tag:blogger.com,1999:blog-57760311270733115122024-02-20T23:23:29.945-08:00Kasia Pichci - Moja pasja gotowaniekasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.comBlogger490125tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-40367468448080587492024-01-26T23:57:00.000-08:002024-01-26T23:57:06.351-08:00Placki na serku twarogowym<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqa29MElEGA3P57jqqBUedcc_szc6h977a8kcpawMXVplA5N8uJHLYTW8QlNV9zyH8m-26xpVYXvhq1pNyx2lwgQH6Ox2Sajfxi2xrPexcNTp8pp9U698eiDroI_LlFITql9rv2FM6O40KHjAfPNhfepysQ8D8gRIf_lRc8J1y9tIl9wA6NsXjAmBNI9sR/s4000/IMG_20240114_084848.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqa29MElEGA3P57jqqBUedcc_szc6h977a8kcpawMXVplA5N8uJHLYTW8QlNV9zyH8m-26xpVYXvhq1pNyx2lwgQH6Ox2Sajfxi2xrPexcNTp8pp9U698eiDroI_LlFITql9rv2FM6O40KHjAfPNhfepysQ8D8gRIf_lRc8J1y9tIl9wA6NsXjAmBNI9sR/s320/IMG_20240114_084848.jpg" width="240" /></a></div><br /> Dzie艅 dobry kochani w ten niedzielny poranek馃槝.<p></p><p>Jak tam samopoczucie?</p><p>Na 艣niadanie Ka艣ka przygotowa艂a pyszne placki z sera twarogowego馃構馃構馃構馃構.</p><p>Mi艂ego dnia 偶ycz臋 du偶o u艣miechu i pyszno艣ci na sto艂ach.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki:</p><p>250g sera twarogowego (u mnie bez laktozy)</p><p>2jajka</p><p>艁y偶ka m膮ki pszennej </p><p>Mi贸d lub cukier wed艂ug uznania (mi贸d)</p><p>Ulubione dodatki</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Do miski wk艂adamy ser, dodajemy jajka, mi贸d i wszystko miksujemy blenderem na g艂adk膮 mas臋.</p><p>Dodajemy m膮k臋 i mieszamy (ciasto ma mie膰 konsystencj臋 g臋stej 艣mietany).</p><p>Sma偶ymy na ma艂ej ilo艣ci oleju z dw贸ch stron na 艣rednim ogniu.</p><p>Podajemy z ulubionymi dodatkami,jak widzicie na zdj臋ciu u mnie to jogurt naturalny (bez laktozy), bor贸wki oraz orzechy.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p>Z podanej ilo艣膰 wychodzi oko艂o 4-6 plack贸w.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-45768058275562498952023-05-16T09:26:00.004-07:002023-05-16T09:26:49.613-07:00Indyk z zielonym pesto <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOwicVW9rTkn5sdm36VV8NpOOpeYEAmr9PpamcYvFls2zAyNvZgRW7QO2PCCyC5N0zUmiuwjzIeyQQSOZsUiPVEO11MVHKLTDXWntlsmymzfh9w3L8o2R-uduBJf6mwo29rPnl7nMncusEXt5GxPXy-X12RgD9xOcmhtIKeXNNwR9G21FR8ib_cjavjQ/s4000/IMG_20230516_155545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOwicVW9rTkn5sdm36VV8NpOOpeYEAmr9PpamcYvFls2zAyNvZgRW7QO2PCCyC5N0zUmiuwjzIeyQQSOZsUiPVEO11MVHKLTDXWntlsmymzfh9w3L8o2R-uduBJf6mwo29rPnl7nMncusEXt5GxPXy-X12RgD9xOcmhtIKeXNNwR9G21FR8ib_cjavjQ/s320/IMG_20230516_155545.jpg" width="240" /></a></div><br /> Dzie艅 dobry 馃槝<p></p><p>Dzisiaj kochani mam dla was pomys艂 na 馃.</p><p>Pier艣 indyka z zielonym pesto, makaronem z czarnego sezamem i mix warzyw z wody馃グ.</p><p>Kocham takie obiadki馃グ馃グ馃グ馃グ.</p><p>Mi艂ego wieczoru 馃槝</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki na 1 porcj臋:</p><p>150g piersi z indyka</p><p>艁y偶ka zielonego pesto</p><p>S贸l,papryka czerwona i pieprz kolorowy do smaku</p><p>Olej rzepakowy 1 艂y偶ka</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Mi臋so z indyka kroimy w paski.</p><p>Przek艂adamy do miski, dodajemy przyprawy,olej i mieszamy .</p><p>Odk艂adamy na minimum p贸艂 godziny.</p><p>Na rozgrzan膮 patelni臋 wrzucamy mi臋so, mieszamy i dusimy do mi臋kko艣ci.</p><p>Gdy mi臋so pu艣膰cie soki i b臋dzie mi臋kkie, dodajemy pesto (je艣li jest ma艂o sosu opcjonalnie mo偶na doda膰 odrobin臋 wody).</p><p>Wszystko dok艂adnie wymiesza膰 i chwil臋 dusi膰.</p><p>艢ci膮gamy patelni臋 z ognia.</p><p>Podajemy z ulubionymi dodatkami.</p><p>Smacznego 馃グ</p><p><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-39608151150641381772023-05-14T07:56:00.001-07:002023-05-14T07:56:52.694-07:00Sa艂atka z makaronem, serem feta i cukini膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqVMoPbURM6--LF1lV3iRX_JOPilJkSaWKf18HkzMrNocGqhXw49XCXPlpQpWuXZD3--dP0oWqJ0YnuOaUtFBJMkaL2tuZG9k56EfNS-APPQpXisKYNhwigkdzx9ChBL_9R_SKDK2yezXjgXNx_VG-VItJSyjpR0JLEVpdaZtMgRt5P1X0ZwSvJDEDg/s4000/IMG_20230511_175940.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqVMoPbURM6--LF1lV3iRX_JOPilJkSaWKf18HkzMrNocGqhXw49XCXPlpQpWuXZD3--dP0oWqJ0YnuOaUtFBJMkaL2tuZG9k56EfNS-APPQpXisKYNhwigkdzx9ChBL_9R_SKDK2yezXjgXNx_VG-VItJSyjpR0JLEVpdaZtMgRt5P1X0ZwSvJDEDg/s320/IMG_20230511_175940.jpg" width="240" /></a></div><br /> Szybki obiad czyli makaron z serem feta, cukini膮 i pomidorami koktajlowymi.<p></p><p>Sk艂adniki:</p><p>Cukinia 150g</p><p>Pomidorki koktajlowe 120g</p><p>Ser feta 100g</p><p>Makaron penne pe艂noziarnisty 70g</p><p>Oliwa 10g</p><p>S贸l i pieprz do smaku</p><p>Szczypiorek</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Makaron ugotowa膰 w osolonej wodzie.</p><p>Ser pokroi膰 w kostk臋.</p><p>Cukini臋 myjemy i kroimy w plasterki a nast臋pnie w s艂upki.</p><p>Pomidorki koktajlowe kroimy na p贸艂.</p><p>Szczypiorek siekamy.</p><p>Na rozgrzan膮 patelni臋 z odrobin膮 oliwy, wrzucamy cukini臋 i chwil臋 sma偶ymy.</p><p>艢ci膮gamy z ognia, dodajemy pomidorki oraz reszt臋 oliwy.</p><p>Wszystko dok艂adnie mieszamy i przek艂adamy na talerz.</p><p>Na g贸r臋 uk艂adamy porcj臋 sera, posypujemy szczypiorkiem oraz 艣wie偶o mielony pieprz kolorowym.</p><p>Smacznego.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-5959743010718130982023-05-14T07:48:00.001-07:002023-05-14T07:48:56.196-07:00Indyk z pesto bazylikowym <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyQ_yEFV9HqY-OSsLJJbi_B7fFdumUsde07Dy9bH7TrQJEWrSJUMki0XKlAnhb_rkCHRKqpijrALI_H9T9RkbofB9Q1b21niGKE6TvLLMlcaU3K2dcKElRMh-Pl3cIV29NZ-UonCukqqVn4F7kfBCgbs7dr1R_ctABWNnG8hCHqv7JAzL_4_mnJ-ZsYQ/s4000/IMG_20230509_185427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyQ_yEFV9HqY-OSsLJJbi_B7fFdumUsde07Dy9bH7TrQJEWrSJUMki0XKlAnhb_rkCHRKqpijrALI_H9T9RkbofB9Q1b21niGKE6TvLLMlcaU3K2dcKElRMh-Pl3cIV29NZ-UonCukqqVn4F7kfBCgbs7dr1R_ctABWNnG8hCHqv7JAzL_4_mnJ-ZsYQ/s320/IMG_20230509_185427.jpg" width="240" /></a></div><br /> Indyk z grilla.<p></p><p>Podany w towarzystwie pesto, orzech贸w,kaszy i fasolki szparagowej.</p><p>Kto艣 ch臋tny?</p><p>Sk艂adniki:</p><p>Fasola szparagowa 180g</p><p>Indyk 150g</p><p>Kasza p臋czak 60g</p><p>Kilka orzech贸w (mieszanka)</p><p>Pesto z bazylii 艂y偶eczka</p><p>S贸l i pieprz do smaku</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Fasolk臋 ugotowa膰 w osolonej wodzie do mi臋kko艣ci.</p><p>Kasz臋 ugotowa膰 w osolonej wodzie do mi臋kko艣ci.</p><p>Mi臋so doprawi膰 sol膮 i pieprzem.</p><p>Upiec na patelni,w piekarniku lub tak jak u mnie na grillu elektrycznym.</p><p>Na upieczone mi臋so na艂o偶y膰 cienk膮 warstw膮 pesto, posypa膰 orzechami i gotowe.</p><p>Podajemy z kasz膮 i fasolk膮.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-29130722371510748182023-04-23T08:25:00.000-07:002023-04-23T08:25:11.237-07:00Sa艂atka z grillowanymi szparagami i szpinakiem.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgATgyNL661W2PfnyrJLnmsY9IMPc8Cpv3AWCYO6jJbQgVxhtPTIqm7eXoE-exZ657lbcmn7LeIv6Z4RdoIcpHRGkRbtGsR2OZjUPhkelJEgWgr6_8vbT86vpstBDcgWaSpJATMprbZZPEJUJmuCbwKoRCstlMb8TazXIurMkxPlFLh93-7IedqwBccLQ/s4000/IMG_20230423_164817.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgATgyNL661W2PfnyrJLnmsY9IMPc8Cpv3AWCYO6jJbQgVxhtPTIqm7eXoE-exZ657lbcmn7LeIv6Z4RdoIcpHRGkRbtGsR2OZjUPhkelJEgWgr6_8vbT86vpstBDcgWaSpJATMprbZZPEJUJmuCbwKoRCstlMb8TazXIurMkxPlFLh93-7IedqwBccLQ/s320/IMG_20230423_164817.jpg" width="240" /></a></div><br /> Sa艂atka z grillowanymi szparagami, kurczakiem i szpinakiem.<p></p><p>Lekka,smaczna i szybka w przygotowaniu.</p><p>Polecam.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki na 1 porcj臋:</p><p>Szpinak 50g</p><p>Szparagi 4 sztuki</p><p>Pomidorki koktajlowe 6 sztuk</p><p>Udo z kurczaka 100g</p><p>S贸l i pieprz do smaku</p><p>Oliwa z oliwek</p><p>Ulubione przyprawy</p><p>Oregano</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Z mi臋sa usuwamy ko艣膰, doprawiamy do smaku</p><p>(s贸l, pieprz,rozmaryn).</p><p>Polewamy oliw膮 i odk艂adamy na bok.</p><p>Szpinak wyjmujemy na talerz.</p><p>Pomidorki kroimy na p贸艂.</p><p>Oliw臋 mieszamy z oregano, sol膮 i pieprzem.</p><p>Szparagi umy膰 i wysuszy膰, od艂ama膰 im zdrewnia艂e ko艅c贸wki.</p><p>Na grillu u艂o偶y mi臋so oraz szparagi.</p><p>Szparagi zdejmujemy z grilla po 5-6 minutach.</p><p>Mi臋so grillujemy d艂u偶ej.</p><p>Po upieczeniu mi臋so 艣ci膮gamy z grilla i odk艂adamy na bok.</p><p>Na szpinaku uk艂adamy pomidorki,pokrojone w kostk臋 mi臋so i pokrojone w 3-4 cm kawa艂ki szparagi .</p><p>Wszystko polewamy sosem.</p><p>Smacznego.</p><p>Ja u偶y艂am grilla elektrycznego.</p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-62920939330908055812023-04-23T08:08:00.002-07:002023-04-23T08:08:43.180-07:00Sa艂atka z mozzarell膮 i szpinakiem.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWO2kwkB62UI5fgegh_L6vi0p2jD2gegGeCLcL6ezZa0LeMo7KB9E0DPxnHgAS-a4mD2tn11o_UaRDzZbXNnYSe4IjQEwii4Wv2K9m_OzbcHOzuwW8TgT4CajIPBhsEXQAK7MkRJSjMg1evc0-byh0wVdBCc0d_ZBe3j35n2s4tQUs5XDM_UUyZ8kkqA/s4000/IMG_20230423_165020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWO2kwkB62UI5fgegh_L6vi0p2jD2gegGeCLcL6ezZa0LeMo7KB9E0DPxnHgAS-a4mD2tn11o_UaRDzZbXNnYSe4IjQEwii4Wv2K9m_OzbcHOzuwW8TgT4CajIPBhsEXQAK7MkRJSjMg1evc0-byh0wVdBCc0d_ZBe3j35n2s4tQUs5XDM_UUyZ8kkqA/s320/IMG_20230423_165020.jpg" width="240" /></a></div><br /> Sa艂atka z mozzarell膮 i szpinakiem.<p></p><p><br /></p><p>Sk艂adniki:</p><p>Pomidor 120g</p><p>Mozzarella 75g</p><p>Szpinak 50g</p><p>Oliwa 15g</p><p>Oregano 1g</p><p>S贸l i pieprz do smaku</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Pomidor myjemy, osuszamy i kroimy w kostk臋</p><p>(ja u偶ywam pomidork贸w koktajlowych).</p><p>Mozzarella wyjmujemy z wody, kroimy w kostk臋.</p><p>Na talerz przek艂adamy szpinak, dodajemy reszt臋 sk艂adnik贸w.</p><p>Oliw臋 mieszamy z przyprawami, polewamy tak przygotowanym sosem sa艂atk臋.</p><p>Smacznego.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-21144111810485646532023-04-23T08:03:00.006-07:002023-04-23T08:03:59.877-07:00Sa艂atka z pomidor贸w i kie艂k贸w rzodkiewki.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDSwIo5Vob1tyQlsf0JBdJw-0In_vmLgValaK-M9f6EBqi9k5Piex8DQETpgYmytHxsayL2GRAxUfpEQjzQQA1FsiftjPnm4wCBbfkB1cgICRud5poRPwFDmnHuM8VHotueW9zsGrBEpsx13ymKWiyqX4UMXMz3wggAnrgNQYtKdiOhz5pfSd1TMnc4w/s3277/IMG_20230423_133142.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2373" data-original-width="3277" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDSwIo5Vob1tyQlsf0JBdJw-0In_vmLgValaK-M9f6EBqi9k5Piex8DQETpgYmytHxsayL2GRAxUfpEQjzQQA1FsiftjPnm4wCBbfkB1cgICRud5poRPwFDmnHuM8VHotueW9zsGrBEpsx13ymKWiyqX4UMXMz3wggAnrgNQYtKdiOhz5pfSd1TMnc4w/s320/IMG_20230423_133142.jpg" width="320" /></a></div><br /> Sa艂atka z pomidor贸w i kie艂k贸w rzodkiewki.<p></p><p>Pasuje idealnie do pieczonego pstr膮ga i grillowanej cukini.</p><p>Sk艂adniki:</p><p>Pomidorki koktajlowe 120g</p><p>Kie艂ki rzodkiewki 24g</p><p>Oliwa z oliwek 10g</p><p>Pestki dyni 10g</p><p>Sok z cytryny 6g</p><p>Rozmaryn 4 g </p><p>S贸l i pieprz do smaku</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Sok z cytryny wymiesza膰 z oliw膮 i rozmarynem.</p><p>Pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na p贸艂.</p><p>Przek艂adamy do miski,dodajemy reszt臋 sk艂adnik贸w.</p><p>Doprawiamy do smaku,mieszamy i gotowe.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Przepis na pstr膮ga 猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍</p><p><a href="http://kasiapichci.blogspot.com/2017/05/pstrag-z-piekarnika.html?m=1">http://kasiapichci.blogspot.com/2017/05/pstrag-z-piekarnika.html?m=1</a><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-2037895057561282562023-04-18T09:57:00.000-07:002023-04-18T09:57:56.368-07:00Sa艂atka z grillowan膮 cukini膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzhy6Cubtr41FvwNn7RRoXA3O91n7vSlP0RruXIsderi5sQliGN8EIRigArqWKUf2sgi9QEQ7KkdHJzAv3xURL9fqyQD1-zzT3MTMD_dCLL7kqGg7UiKx1acCcV01KMawZVrg9_afraGW3eIRevDLyRmnpY2XrMhG0ic60yluBHJh6wdn2UkGOpogSlw/s3675/IMG_20230418_163808.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3675" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzhy6Cubtr41FvwNn7RRoXA3O91n7vSlP0RruXIsderi5sQliGN8EIRigArqWKUf2sgi9QEQ7KkdHJzAv3xURL9fqyQD1-zzT3MTMD_dCLL7kqGg7UiKx1acCcV01KMawZVrg9_afraGW3eIRevDLyRmnpY2XrMhG0ic60yluBHJh6wdn2UkGOpogSlw/s320/IMG_20230418_163808.jpg" width="261" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Szybka sa艂atka z grillowan膮 cukini膮,</div><div style="text-align: center;">serem feta i pomidorami koktajlowymi.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Sk艂adniki na jedn膮 porcj臋:</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Cukinia 300g</div><div style="text-align: center;">Pomidorki koktajlowe 100g</div><div style="text-align: center;">Ser feta 100g</div><div style="text-align: center;">Oliwa 10g (1 艂y偶ka)</div><div style="text-align: center;">S贸l himalajska i pieprz kolorowy do smaku</div><div style="text-align: center;">Kie艂ki rzodkiewki do dekoracji</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Przygotowanie:</div><div style="text-align: center;">Cukini臋 myjemy, osuszamy i kroimy w plasterki.</div><div style="text-align: center;">Nast臋pnie grillujemy j膮 na patelni</div><div style="text-align: center;">(u mnie grill elektryczny)</div><div style="text-align: center;">Pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na p贸艂.</div><div style="text-align: center;">Ser feta wyjmujemy z opakowania i kroimy w kostk臋.</div><div style="text-align: center;">Na talerzu uk艂adamy porcj臋 cukini, nast臋pnie pomidory i ser.</div><div style="text-align: center;">Wszystko doprawiamy do smaku, polewamy oliw膮 i dekorujemy kie艂kami.</div><div style="text-align: center;">Smacznego.</div><p></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-83556323709497765192023-04-16T03:13:00.001-07:002023-04-16T03:13:37.162-07:00Sma偶ona botwinka <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge3FEa_DLzpE2-w-uOuealktLyOWo1Va7ZHWLUmZI4PNQVVYl8dxzCjOg9QgHxJ997yNavGtYzA2o3hyIccNk9BbuKoMACdwlCnurM8zIpUf1xEJtEIYBEqWwxLdwa68-igm2BH9465Ya0e_KXNTAgPj-8TLLxW8w84AGZtVPgVJC4Dd7xOqJrybX9aA/s3960/IMG_20230408_125510.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3960" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge3FEa_DLzpE2-w-uOuealktLyOWo1Va7ZHWLUmZI4PNQVVYl8dxzCjOg9QgHxJ997yNavGtYzA2o3hyIccNk9BbuKoMACdwlCnurM8zIpUf1xEJtEIYBEqWwxLdwa68-igm2BH9465Ya0e_KXNTAgPj-8TLLxW8w84AGZtVPgVJC4Dd7xOqJrybX9aA/s320/IMG_20230408_125510.jpg" width="242" /></a></div><br />Sma偶ona botwinka z jajkiem sadzonym i makaronem.<p></p><p>Niby dziwne po艂膮czenie a danie naprawd臋 smaczne.</p><p>Czasami proste sk艂adniki potrafi膮 zaskoczy膰.</p><p>Dla mnie danie na 5+ .</p><p>Polecam.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki:</p><p>P臋czek botwinki bez burak贸w</p><p>艢redniej wielko艣ci cebula</p><p>1-2 z膮bki czosnku</p><p>S贸l, pieprz, kurkuma do smaku</p><p>(mo偶na u偶y膰 swoich ulubionych przypraw)</p><p>Mas艂o </p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Na rozgrzanej patelni rozpu艣ci膰 mas艂o.</p><p>Nast臋pnie doda膰 cebul臋 pokrojon膮 w kostk臋 oraz czosnek przeci艣ni臋ty przez prask臋.</p><p>Wszystko chwil臋 sma偶ymy.</p><p>Li艣cie botwinki myjemy, osuszamy i kroimy na mniejsze kawa艂ki.</p><p>Dodajemy do cebuli, doprawiamy wed艂ug uznania i sma偶ymy.</p><p>Gdy warzywa s膮 ju偶 mi臋kkie,za pomoc膮 艂y偶ki przesuwamy je na bok patelni.</p><p>Na patelni臋 wbijamy jajka, doprawiamy sol膮 i pieprzem.</p><p>Sma偶ymy pod przykryciem do momentu a偶 jajka si臋 zetn膮.</p><p>Podajemy z ulubionymi dodatkami</p><p>(makaron ry偶owy z czarnym sezamem).</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p>Ja si臋 zakocha艂am w tym smaku, mo偶e i wam b臋dzie smakowa膰 馃槈.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-14688658414153069272023-04-15T22:43:00.001-07:002023-04-15T22:43:09.457-07:00Omlet z sosem jogurtowy.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipoMuFYLMxzvFwGTJwaNzwan2PAYOtOvDV1bRe92u0Mwilgm_4S4trhroVuBd-tEf5oVPBmCHd_JnDl0oxGGYYB4WZhJdq-jaJSw1ANf7x4DyLK-GXizwsNQNfWW_Txt1hl7cqG5mHrsEhwbN35zbziUWQKnRGM6jjHje1-MheQZGlWUwrSYqX2c7nRw/s4000/IMG_20230412_213050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2758" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipoMuFYLMxzvFwGTJwaNzwan2PAYOtOvDV1bRe92u0Mwilgm_4S4trhroVuBd-tEf5oVPBmCHd_JnDl0oxGGYYB4WZhJdq-jaJSw1ANf7x4DyLK-GXizwsNQNfWW_Txt1hl7cqG5mHrsEhwbN35zbziUWQKnRGM6jjHje1-MheQZGlWUwrSYqX2c7nRw/s320/IMG_20230412_213050.jpg" width="221" /></a></div><br />Szybki omlet z sosem jogurtowym.<p></p><p>Sk艂adniki na 1 porcj臋:</p><p>Jajka 3 sztuki</p><p>Og贸rek zielony 80 g </p><p>Rzodkiewki 60 g </p><p>Jogurt naturalny 40 g </p><p>Kie艂ki rzodkiewki wed艂ug uznania</p><p>Olej rzepakowy 10 g </p><p>S贸l, pieprz do smaku</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Jajka wbijamy do miski, mieszamy i sma偶ymy omlet na rozgrzanej patelni.</p><p>Po usma偶eniu zwijamy na 3 cz臋艣ci, przek艂adamy na talerz.</p><p>Og贸rek myjemy, osuszamy i 艣cieramy na tarce.</p><p>Tak samo robimy z rzodkiewkami.</p><p>Do miski dodajemy reszt臋 sk艂adnik贸w (opr贸cz kie艂ek), doprawiamy, mieszamy i gotowe.</p><p>Na upieczony wcze艣niej omlet, uk艂adamy porcj臋 sosu.</p><p>G贸r臋 omletu posypujemy kie艂kami.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-64688425115363417162023-04-10T01:54:00.003-07:002023-04-10T01:54:27.868-07:00Kasza p臋czak z indykiem i fasolk膮 szparagow膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0JJQW6guk1K-uIUvhT7arcpS4K-FOEPrq_Us94AoEFo0OjBn67WEc6O4kF5tZqRAAW2htIYOY8EVHfknlS7_RthNGKVwtPvilzAfCBS4eGnlFtJ2WHEK2YptKFRm6e_qOChyCVkOmLDMuCRnZiSP9mOnvcHTpMeb_NMQG913xMGtmno-DzTSjX_HTg/s2600/IMG_20230405_200406.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2600" data-original-width="2542" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0JJQW6guk1K-uIUvhT7arcpS4K-FOEPrq_Us94AoEFo0OjBn67WEc6O4kF5tZqRAAW2htIYOY8EVHfknlS7_RthNGKVwtPvilzAfCBS4eGnlFtJ2WHEK2YptKFRm6e_qOChyCVkOmLDMuCRnZiSP9mOnvcHTpMeb_NMQG913xMGtmno-DzTSjX_HTg/s320/IMG_20230405_200406.jpg" width="313" /></a></div><br /> Kasza p臋czak z indykiem i fasolk膮 szparagow膮.<p></p><p>Sk艂adniki na 1 porcj臋:</p><p>Fasola szparagowa 150g</p><p>Mi臋so z piersi indyka 100g</p><p>Kasza p臋czak 60g</p><p>Pomidor 30g (mog膮 by膰 suszone)</p><p>S贸l, pieprz, czerwona papryka do smaku.</p><p>Oliwa z oliwek</p><p>Ma艂a cebula</p><p>Z膮bek czosnku </p><p>Pietruszka zielona</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Kasz臋 ugotowa膰 na mi臋kko.</p><p>Mi臋so poddusi膰 na patelni razem z cebul膮 i czosnkiem.</p><p>Prze艂o偶y膰 do kaszy.</p><p>Doda膰 ugotowan膮 fasolk臋, pomidor i przypraw.</p><p>Wszystko dok艂adnie wymiesza膰.</p><p>Smacznego.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-9407212914013428172023-04-10T01:47:00.004-07:002023-04-10T01:47:33.557-07:00Sa艂atka makaronowa z broku艂ami.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Sa2pTDavDJJWjUA4P2nCfgDZyKcN3u6W_fVUxa15oquotkoWWmDKiCCJZA4ViFikKW7_7BQLAh0tWeco__nWIShkGVY9-oTeWJod4MiKsGEUOFHIp01OYbT-KOuH6AipWh36kVaNvSFBlHXnoic6Hc9a44suA1iBnTiD-X68aufd1t5am-Gk19gqnw/s3084/IMG_20230405_152535.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3084" data-original-width="2834" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Sa2pTDavDJJWjUA4P2nCfgDZyKcN3u6W_fVUxa15oquotkoWWmDKiCCJZA4ViFikKW7_7BQLAh0tWeco__nWIShkGVY9-oTeWJod4MiKsGEUOFHIp01OYbT-KOuH6AipWh36kVaNvSFBlHXnoic6Hc9a44suA1iBnTiD-X68aufd1t5am-Gk19gqnw/s320/IMG_20230405_152535.jpg" width="294" /></a></div><br /> Sa艂atka makaronowa z broku艂ami.<p></p><p>Prosta, szynka w przypadku,no i smaczna 馃槈.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki na jedn膮 du偶膮 porcj臋:</p><p>Broku艂 250g</p><p>Oliwa z oliwek 10g</p><p>Suszone pomidory 21g</p><p>Makaron penne pe艂noziarnisty 35g</p><p>S贸l, pieprz, kurkuma do smaku</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Broku艂 ugotuj razem z makaronem.</p><p>Odced藕, prze艂o偶 do miski.</p><p>Dodaj reszt臋 sk艂adnik贸w,dopraw do smaku.</p><p>Na koniec Dadaj oliw臋,wymieszaj.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-40774432830982280742023-04-08T00:41:00.004-07:002023-04-08T00:41:50.834-07:00Pasta jajeczna z warzywami <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ykwNeHJuhNcD6x5-5gkKZD0eInCzrC-BGB_jucFHAwJR89BwbeH2ccefLb3Xwpq9jQxKHyKkL_TCb9yww2qD2tEwLmDGQdVWVZMWyOSB8YEueWO5dfeLPdF583e7MvW7uCuayijFNQEaR-AmdicP8ZMZHnr1us9xTY89EVInaCvcuo75NKmxGTeAQQ/s3529/IMG_20230407_121220.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3529" data-original-width="2761" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ykwNeHJuhNcD6x5-5gkKZD0eInCzrC-BGB_jucFHAwJR89BwbeH2ccefLb3Xwpq9jQxKHyKkL_TCb9yww2qD2tEwLmDGQdVWVZMWyOSB8YEueWO5dfeLPdF583e7MvW7uCuayijFNQEaR-AmdicP8ZMZHnr1us9xTY89EVInaCvcuo75NKmxGTeAQQ/s320/IMG_20230407_121220.jpg" width="250" /></a></div>Pasta jajeczna lub sa艂atka z jajek jak to woli馃槈.<p></p><div>Szybka w przygotowaniu,kilka prostych sk艂adnik贸w a smak馃グ馃グ馃グ馃グ馃グ馃グ.</div><div>Kto ch臋tny spr贸bowa膰?</div><div><br /></div><div>Sk艂adniki na 1 do艣膰 du偶膮 porcj臋:</div><div><br /></div><div>Papryka czerwona 140g</div><div>Jajka 2szt</div><div>Og贸rek zielony 40g</div><div>Oliwa 10g</div><div>Pietruszka zielona wed艂ug uznania</div><div>S贸l, pieprz, kurkuma do smaku</div><div><br /></div><div>Przygotowanie:</div><div>Papryk臋 przecinamy na p贸艂 wyjmujemy gniazdo, myjemy, osuszamy i kroimy w kostk臋.</div><div>Og贸rek myjemy, osuszamy i kroimy w kostk臋.</div><div>Jajka gotujemy, studzimy, obieramy i 艣cieramy na tarce o grubych oczkach.</div><div>W misce mieszamy wszystkie wcze艣niej przygotowane sk艂adniki, dodajemy przyprawy, pietruszk臋 oliw臋 i mieszamy.</div><div>Smacznego.</div><div><br /></div><div>Podajemy z ulubionym pieczywem.</div><div><br /></div>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-81609742545749012332023-04-06T06:52:00.000-07:002023-04-06T06:52:46.715-07:00Sa艂atka makaronowa z broku艂ami, papryk膮 i pietruszk膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuusIZ1mQcEZfF9Re9C_jaJUXRB0AH1BP7G6mkoKaeb9Vt3abw-4IWGVg-pgROx7Ej7J6RGpg4sSqT6aQr4rctoMO3oxCAQbzK88usugyLbCjibXLThSJ9uy9YccFYmgIRYmvsTNdbEJ2MqcaU363IMJVUhlBTkd8pNcb7Yp2RswOpAkQQ53TBi_kB8g/s4000/IMG_20230406_154136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuusIZ1mQcEZfF9Re9C_jaJUXRB0AH1BP7G6mkoKaeb9Vt3abw-4IWGVg-pgROx7Ej7J6RGpg4sSqT6aQr4rctoMO3oxCAQbzK88usugyLbCjibXLThSJ9uy9YccFYmgIRYmvsTNdbEJ2MqcaU363IMJVUhlBTkd8pNcb7Yp2RswOpAkQQ53TBi_kB8g/s320/IMG_20230406_154136.jpg" width="240" /></a></div><br />Sa艂atka makaronowa z broku艂ami, papryk膮 i pietruszk膮.<p></p><p>Sk艂adniki:</p><p>Broku艂 250g</p><p>Papryka czerwona 140g</p><p>Makaron penne pe艂noziarnisty 105g</p><p>Jogurt naturalny gesty 40g</p><p>Pietruszka zielona 5g</p><p>S贸l, pieprz, kurkuma do smaku</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Makaron gotujemy w jednym garnku z broku艂ami.</p><p>Odcedzamy.</p><p>Pietruszk臋 siekamy.</p><p>Papryk臋 kroimy w kostk臋, przek艂adamy do miski z makaronem.</p><p>Dodajemy przyprawy,jogurt oraz pozosta艂e sk艂adniki.</p><p>Wszystko razem dok艂adnie mieszamy.</p><p>Podajemy z sadzonym jajkiem.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-52421608864916279342023-04-04T10:25:00.004-07:002023-04-04T12:31:12.358-07:00Makaron penne z kurczakiem, fasolk膮 szparagow膮, pieczarkami i papryk膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzVb0tsxU7uVIqYtp83mhDy43a9DUQJGNUFuvzqqm9WJzlXayOEum93dmskhbybArx5rMP_IgoQq5pFOTyqEwmDQS_6zBvn2SieNLtzdp4nqBNEIs3HxJfEnxSvn3mFlWajrDe1lTVN8eA21fc8B45BovGTm9fbYl04PKAUeT9LHcKvJSkOOCp7S-vZw/s4000/IMG_20230404_174416.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzVb0tsxU7uVIqYtp83mhDy43a9DUQJGNUFuvzqqm9WJzlXayOEum93dmskhbybArx5rMP_IgoQq5pFOTyqEwmDQS_6zBvn2SieNLtzdp4nqBNEIs3HxJfEnxSvn3mFlWajrDe1lTVN8eA21fc8B45BovGTm9fbYl04PKAUeT9LHcKvJSkOOCp7S-vZw/s320/IMG_20230404_174416.jpg" width="240" /></a></div><br /> Makaron penne z kurczakiem, fasolk膮 szparagow膮, pieczarkami i papryk膮.<p></p><p>Taki pomys艂 na obiadek 馃槈.</p><p>Kto艣 ch臋tny?</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki na 1 porcj臋:</p><p>Fasolk膮 szparagowa mro偶one 220g</p><p>Papryka czerwona 140g</p><p>Makaron penne (pe艂noziarnisty) 105g</p><p>Pieczarki 100g</p><p>Mi臋so z piersi kurczaka oko艂o 120-150g</p><p>Ma艂a cebula</p><p>Oliwa z oliwek 20g</p><p>S贸l i pieprz do smaku</p><p>Papryka ostra opcjonalnie </p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Na oliwie podsma偶y膰 pokrojon膮 w kostk臋 cebul臋, dodajemy kurczaka, przyprawi膰 wed艂ug uznania, wymiesza膰 i chwil臋 sma偶y膰.</p><p>Nast臋pnie dodajemy pokrojone w plastry pieczarki a po chwili papryk臋 pokrojon膮 w kostk臋.</p><p>Makaron oraz fasolk臋 ugotowa膰 zgodnie z instrukcj膮 na opakowaniu.</p><p>Wszystkie sk艂adniki razem wymiesza膰.</p><p>Doprawi膰 wed艂ug uznania.</p><p>Smacznego </p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-56343766267646721512023-04-03T09:57:00.001-07:002023-04-03T09:57:36.115-07:00Mi臋so z piersi kurczaka z warzywami <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEEMU8TqSbFyi4vTs-_Q7UY1NhOC7lAkdtNN7mIWAoUO9uk-smvWxF42_rPH4lUWrz9mgMdD1g2LUHM2263kkVJxR073Ge2wGoej2wujEsYj9zR3Uhn5-heKjRiHIuSFGNDF0L9QYk0rsAPOsqOY6K-DrVYAynpKHjtbWfXsUM_B7vAWqbS0wMqQVxiA/s4000/IMG_20230329_120306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEEMU8TqSbFyi4vTs-_Q7UY1NhOC7lAkdtNN7mIWAoUO9uk-smvWxF42_rPH4lUWrz9mgMdD1g2LUHM2263kkVJxR073Ge2wGoej2wujEsYj9zR3Uhn5-heKjRiHIuSFGNDF0L9QYk0rsAPOsqOY6K-DrVYAynpKHjtbWfXsUM_B7vAWqbS0wMqQVxiA/s320/IMG_20230329_120306.jpg" width="240" /></a></div><br /> Mi臋so z piersi kurczaka duszone z warzywami.<p></p><p>Szybko,prosto i smacznie.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki na 1 porcj臋:</p><p>Mi臋so z piersi kurczaka 150g</p><p>Marchewka 45g</p><p>Oliwa 10g</p><p>Majeranek, tymianek po 4g</p><p>Ziele angielskie 2 kulki</p><p>Li艣膰 laurowy 1 sztuka </p><p>S贸l pieprz do smaku</p><p>Ziemniaki 230g</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Ziemniaki obra膰, umy膰 i pokroi膰 w kostk臋.</p><p>Mi臋so pokroi膰 w kostk臋, doprawi膰.</p><p>Marchewk臋 obra膰, umy膰, pokroi膰 dowolnie</p><p>(u mnie cienkie plastry).</p><p>Na oliwie zeszkli膰 marchewk臋 oraz ziemniaki.</p><p>Doda膰 przyprawy, 0.5 szklanki wody i wymiesza膰.</p><p>Nast臋pnie dodajemy mi臋so i dusimy wszystko razem oko艂o 15-20 minut.</p><p>Gdy woda odparuje,danie jest gotowe.</p><p>Posypujemy pietruszk膮.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-6434922656468185852023-03-31T05:16:00.000-07:002023-03-31T05:16:24.040-07:00Pol臋dwica z indyka duszona z pieczarkami i kukurydz膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAWwh_l3ZDLYO7aI2VKDFbnQ4ctK_VLhe1EOjFLDkC-VCwELXNyjQ9js7lI5BkERaIJaELKbssNIvj5V2TAIbSOlXVq2w6_29fC61am4Bq79amqDP9-2PqQtcRGEtkKO3R0KTNzphOe--fSK7wtKqjIcmG3iCmjvI84L1sCny-GvOKq4ZGcYnStbt9SQ/s4000/IMG_20230331_124246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAWwh_l3ZDLYO7aI2VKDFbnQ4ctK_VLhe1EOjFLDkC-VCwELXNyjQ9js7lI5BkERaIJaELKbssNIvj5V2TAIbSOlXVq2w6_29fC61am4Bq79amqDP9-2PqQtcRGEtkKO3R0KTNzphOe--fSK7wtKqjIcmG3iCmjvI84L1sCny-GvOKq4ZGcYnStbt9SQ/s320/IMG_20230331_124246.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Indyk duszony z pieczarkami i kukurydz膮.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sk艂adniki na 1 porcj臋:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pol臋dwica z indyka 150g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pieczarki 120g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ry偶 br膮zowy 100g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kukurydza konserwowa 75g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Olej 10g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ros贸艂 lub wywar warzywny oko艂o 200g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Czosnek 1 z膮bek</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Curry 2g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">S贸l i pieprz do smaku </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Przygotowanie:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Czosnek siekamy.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pieczarki kroimy w plasterki.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mi臋so kroimy w do艣膰 du偶膮 kostk臋.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Na patelni臋 wlewamy oliw臋, dodajemy czosnek,pieczarki i chwil臋 sma偶ymy.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Nast臋pnie dodajemy mi臋so, s贸l oraz pieprz, mieszamy.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Chwil臋 podsma偶y膰.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Teraz stopniowo wlewamy bulion warzywny.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Gotujemy na 艣rednim ogniu do momentu a偶 sos zg臋stnieje a mi臋so b臋dzie mi臋kkie.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dodajemy kukurydz臋, mieszamy.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ry偶 gotujemy zgodnie z instrukcj膮 na opakowaniu, nast臋pnie mieszamy z curry i przek艂adamy na talerz.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Na g贸r臋 uk艂adamy porcj臋 duszonego mi臋sa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Posypujemy koperkiem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Smacznego.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sos je艣li kto艣 ma ochot臋 mo偶e zag臋艣ci膰 m膮ka.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-56789869813883689622023-03-30T04:55:00.002-07:002023-03-30T04:55:23.747-07:00Ryba duszona z bazyli膮 i koperkiem.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizhsK0zLQ-9etea33IOUfWI13VXGS4NkagQs4SE7Ne4eHaPfoeLFd6HXiA8156DCawJrysVU1M_QxQzrbfGQvRJ9ieqKH-IFNx7W1WY0Uz7AU5nQ7d95Fk0S8B68TfZEUlgoI_qVKZ6hUI1sF82sz5v0x5zPC5E9AEI3AP2H9bfahGu5LoQ-PVErajDg/s4000/IMG_20230329_143526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizhsK0zLQ-9etea33IOUfWI13VXGS4NkagQs4SE7Ne4eHaPfoeLFd6HXiA8156DCawJrysVU1M_QxQzrbfGQvRJ9ieqKH-IFNx7W1WY0Uz7AU5nQ7d95Fk0S8B68TfZEUlgoI_qVKZ6hUI1sF82sz5v0x5zPC5E9AEI3AP2H9bfahGu5LoQ-PVErajDg/s320/IMG_20230329_143526.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dorsz duszony z bazyli膮 i koperkiem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Podany w towarzystwie ry偶u br膮zowego,to 艣wietny pomys艂 na lekki i pyszny obiad </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Polecam.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sk艂adniki na 1 porcj臋:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Filet z dorsza 200g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ry偶 br膮zowy 100g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Oliwa z oliwek 10g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Koperek 8g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bazylia 3-4g</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Przygotowanie:</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ryb臋 doprawi膰 sol膮, pieprzem i bazyli膮.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pola膰 oliw膮 i dusi膰 na patelni pod przykryciem kilka minut.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Doda膰 koperek, ewentualnie doprawi膰 wed艂ug uznania.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Podawa膰 z ugotowanym ry偶e z odrobin膮 mas艂a i przypraw.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Smacznego.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Je艣li mamy ryb臋 mro偶on膮, wcze艣niej nale偶y j膮 rozmrozi膰.</div><p></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-42401426199909672022023-03-29T08:42:00.001-07:002023-03-29T08:42:24.088-07:00Serek wiejski z truskawkami.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx6D3LYSvZs3w_DDdAdheJJYBMiJgXMqVuXY2Grt0nHa3SxrUSlqeMm4PFFjMNMGPdTb3P6bz1a6rESj-WAs0TGste1WM8alCAt1IsAMnI1h9LzH1CLdGtKze9tmWcBL27IiYB_TvuLLUm5PyQn8yFUC9SgfjoGYLStabX879Jsz7ZhojwEAaR6YHJxw/s4000/IMG_20230329_173422.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx6D3LYSvZs3w_DDdAdheJJYBMiJgXMqVuXY2Grt0nHa3SxrUSlqeMm4PFFjMNMGPdTb3P6bz1a6rESj-WAs0TGste1WM8alCAt1IsAMnI1h9LzH1CLdGtKze9tmWcBL27IiYB_TvuLLUm5PyQn8yFUC9SgfjoGYLStabX879Jsz7ZhojwEAaR6YHJxw/s320/IMG_20230329_173422.jpg" width="240" /></a></div><br /> Serek wiejski z truskawkami i orzechami nerkowca.<p></p><p>艢wietny pomys艂 na pyszne 艣niadanko, sprawdzi si臋 r贸wnie偶 jako ma艂e co nieco 馃槈.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki:</p><p>Serek wiejski light 150-200g</p><p>Truskawki 150g</p><p>Orzechy nerkowca 10g</p><p>Cynamon 2-3g wed艂ug uznania</p><p>Opcjonalnie bu艂ka lub jakie艣 inne pieczywo</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Serek mieszamy z cynamonem, przek艂adamy na talerz.</p><p>Truskawki myjemy, odcinamy zielone ko艅c贸wki, kroimy na p贸艂 i uk艂adamy na serku.</p><p>Orzechy siekamy i posypujemy g贸r臋 naszego serka.</p><p>Smacznego </p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-7503244934899033952023-03-27T10:58:00.002-07:002023-03-27T10:58:30.977-07:00Sa艂atka z serem feta i kie艂kami rzodkiewki.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFyLtKf6tliXXnVBOd_2JnlccdKZxxkNShL0DI61867EGm6bt3E4hvU6AGAHq_dk94QgngVKG74_Ifcrx8RMKQJRVJpyiFCmZ6bGftwhra5Kz4NL9DRav9omMIM80GerrmBhz-M_yx3kPpmrjaMhnmtvtzZOXIw1jClzFU7EPLVVcPGyvakbGt-jk3Ug/s4000/IMG_20230327_193657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFyLtKf6tliXXnVBOd_2JnlccdKZxxkNShL0DI61867EGm6bt3E4hvU6AGAHq_dk94QgngVKG74_Ifcrx8RMKQJRVJpyiFCmZ6bGftwhra5Kz4NL9DRav9omMIM80GerrmBhz-M_yx3kPpmrjaMhnmtvtzZOXIw1jClzFU7EPLVVcPGyvakbGt-jk3Ug/s320/IMG_20230327_193657.jpg" width="240" /></a></div><p>Sa艂atka z serem feta i kie艂kami rzodkiewki.</p><p>Podana w towarzystwie kurczaka pieczonego w oregano i 馃崑.</p><br /> Sk艂adniki na sa艂atk臋:<p></p><p>Pomidor 120g</p><p>Sa艂atka mas艂owa 120g</p><p>Ser feta 100g</p><p>Kie艂ki rzodkiewki wed艂ug uznania</p><p>Bazylia, majeranek s贸l i pieprz do smaku</p><p>Oliwa z oliwek 1 艂y偶ka</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Warzywa myjemy, osuszamy i pomidora kroimy w 贸semki a sa艂at臋 rwiemy na mniejsze kawa艂ki.</p><p>Ser feta kroimy w kostk臋.</p><p>Przyprawy mieszamy z oliw膮.</p><p>Na talerzu uk艂adamy porcj臋 sa艂aty, nast臋pnie dodajemy pomidor,ser,kie艂ki i wszystko polewamy sosem.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Udka kurczaka pieczone w piekarniku z oregano i 馃崑.</p><p>Sk艂adniki:</p><p>Mi臋so z uda kurczaka 2szt. (380g)</p><p>Oliwa z oliwek 1-2 艂y偶ki</p><p>Sok z cytryny 1-2 艂y偶ki</p><p>S贸l pieprz do smaku </p><p>Oregano oko艂o 3-4 g</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Przyprawy mieszamy z oliw膮 i sokiem z cytryny.</p><p>Nast臋pnie tak膮 marynat膮 nacieramy nasze mi臋sko.</p><p>Wk艂adamy do nagrzanego piekarnika na 180 stopni i pieczemy oko艂o 40-45minut.</p><p><br /></p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-2855862487582748902023-03-23T06:53:00.004-07:002023-03-23T06:53:58.923-07:00Grzanki z serem gorgonzola i orzechami <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOAiWg6D9wYqKQmZKezGTrSbnN5oKtiesFfqoV04bWxXUZZ9U10fCBqyzI14G7oEs6k6jmVmtRWgsr5noIdGRErT02Ugn81VaLN95zBdngeveYGv9rI0W1c84hV4KDU8EdBOc4FksvNmQc1rTFAATBlvtUqbnFSseDtccA-IKU0QkR3HCX5rHqXNX8w/s4000/IMG_20230319_105737.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2334" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOAiWg6D9wYqKQmZKezGTrSbnN5oKtiesFfqoV04bWxXUZZ9U10fCBqyzI14G7oEs6k6jmVmtRWgsr5noIdGRErT02Ugn81VaLN95zBdngeveYGv9rI0W1c84hV4KDU8EdBOc4FksvNmQc1rTFAATBlvtUqbnFSseDtccA-IKU0QkR3HCX5rHqXNX8w/s320/IMG_20230319_105737.jpg" width="187" /></a></div><br /> Idealne 艣niadanko na niedziel臋 lub pyszna przek膮ska w ci膮gu dnia 馃グ.<p></p><p>Grzanki z serem gorgonzola i orzechami.</p><p>Kto ch臋tny?</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki:</p><p>1 bagietka</p><p>Ser gorgonzola</p><p>Kilka orzech贸w w艂oskich</p><p>Mas艂o</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Bagietk臋 kroimy na kromki, smarujemy delikatnie mas艂em i sma偶ymy na patelni.</p><p>Orzechy upra偶y膰 na suchej patelni.</p><p>Gdy pieczywo 艂adnie si臋 zarumieni, odk艂adamy na bok i na jeszcze ciep艂a grzank臋,uk艂adamy porcj臋 sera oraz orzech贸w.</p><p>Podajemy zaraz po przyrz膮dzeniu.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-14864500664971265592023-03-19T03:38:00.001-07:002023-03-19T03:38:32.050-07:00Makaron z sosem pomidorowym, boczkiem i mozzarell膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2GF7mEMd30Opy-n5mxvIsvxJtj_bDy9TdN4bZ56FIkBG2za8AK50C7jOhv6w5ER2SzTDrGrV387z30nsdByvDQ4Yk3Mc_q_qJ1iqDsLntxbv3K5v4GJG8s7EGOGKh1s-Xgn8b13Iq-4ZSeKQYwyRATqUHR3t6HK-xJY7QDerqIZBsrx21hp337ShsA/s4000/IMG_20230319_111500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2GF7mEMd30Opy-n5mxvIsvxJtj_bDy9TdN4bZ56FIkBG2za8AK50C7jOhv6w5ER2SzTDrGrV387z30nsdByvDQ4Yk3Mc_q_qJ1iqDsLntxbv3K5v4GJG8s7EGOGKh1s-Xgn8b13Iq-4ZSeKQYwyRATqUHR3t6HK-xJY7QDerqIZBsrx21hp337ShsA/s320/IMG_20230319_111500.jpg" width="240" /></a></div><p><br /></p>Makaron z sosem pomidorowym, boczkiem i mozzarell膮.<p></p><p>Sk艂adniki na sos:</p><p>2 艂y偶ki oliwy</p><p><br /></p><p>1/2 ma艂ej cebuli</p><p><br /></p><p>1-2 z膮beki czosnku</p><p><br /></p><p>1 puszka (400 g) krojonych pomidor贸w</p><p><br /></p><p>1/2 艂y偶eczki cukru</p><p><br /></p><p>S贸l i 艣wie偶o mielony pieprz do smaku </p><p><br /></p><p>1 艂y偶eczka suszonego oregano</p><p><br /></p><p>1 艂y偶ka mas艂a</p><p><br /></p><p>1/4 szklanki wina (bia艂ego lub czerwonego)</p><p><br /></p><p>Dodatkowo:</p><p>Makaron tagliatelle</p><p><br /></p><p>150g boczku w臋dzonego</p><p><br /></p><p>Ser mozzarella</p><p><br /></p><p>艢wie偶e listki bazylii </p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Makaron gotujemy zgodnie z instrukcj膮 na opakowaniu.</p><p>Ser wyjmujemy z zalewy, kroimy w plasterki i rwiemy na mniejsze kawa艂ki.</p><p>W garnku, rondlu lub na patelni臋 wlewamy oliw臋 i podsma偶y膰 posiekan膮 cebul臋 oraz czosnek.</p><p>Nast臋pnie dodajemy pomidory, doprawiamy cukrem, sol膮, pieprzem, oregano, mieszamy i doprowadzamy do wrzenia.</p><p>Teraz nale偶y doda膰 mas艂o oraz wino i gotowa膰 na ma艂ym ogniu przez ok. 15 minut,od czasu do czasu mieszaj膮c.</p><p>Na koniec wszystko dok艂adnie nale偶y zmiksowa膰 blenderem r臋cznym na g艂adk膮 mas臋.</p><p>Boczek w臋dzony kroimy w cienkie plasterki i za pomoc膮 grilla elektrycznego lub patelni przygotowujemy chipsy.</p><p>Teraz wystarczy makaron po艂膮czy膰 z sosem,na g贸rze u艂o偶y膰 kilka chips贸w z boczku,ser oraz kilka li艣ci 艣wie偶ej bazylii.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p>Przepis na domowy boczek 猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍</p><p><a href="https://kasiapichci.blogspot.com/2023/02/boczek-wedzony.html?m=1">https://kasiapichci.blogspot.com/2023/02/boczek-wedzony.html?m=1</a><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-6961367651956248552023-03-19T00:59:00.001-07:002023-03-19T00:59:56.811-07:00Omlet marchewkowy z jab艂kiem, serem gorgonzola i orzechami.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE14-v5DmxKo9ht0NYuXH7jCajnOFuH014h04h196pigADkswFB_AssE290wQRnCp85l2ER6BY0VeWM2Pfiw2CXGvpknNIo9sVcMwCCT2rVRvV_aGv6oj2VXtuzBJDpG1H868ramOC63BjZb5x6SW2a0tObksjgtx9JImzUsINNotGjqvAG4UX6PD_9A/s4000/IMG_20230319_084459.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE14-v5DmxKo9ht0NYuXH7jCajnOFuH014h04h196pigADkswFB_AssE290wQRnCp85l2ER6BY0VeWM2Pfiw2CXGvpknNIo9sVcMwCCT2rVRvV_aGv6oj2VXtuzBJDpG1H868ramOC63BjZb5x6SW2a0tObksjgtx9JImzUsINNotGjqvAG4UX6PD_9A/s320/IMG_20230319_084459.jpg" width="240" /></a></div><br /> Omlet marchewkowy z jab艂kiem, serem gorgonzola i orzechami.<p></p><p>Takie 艣niadanko zago艣ci艂o dzisiaj na stole馃グ.</p><p>Bardzo prosty do przygotowania,smaczny i lekki jak chmurka.</p><p>Dodatki oczywi艣cie mo偶na zmieni膰.</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki na omlet:</p><p><br /></p><p>2 jajka</p><p>100g marchewki starej na tarce o ma艂ych oczkach </p><p>艁y偶ka jogurtu naturalnego</p><p>S贸l pieprz do smaku</p><p>0.5 艂y偶eczki proszku do pieczenia</p><p>3 艂y偶ki m膮ki (z br膮zowego ry偶u)</p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Bia艂ka oddzieli膰 od 偶贸艂tek.</p><p>呕贸艂tka wymiesza膰 z marchewk膮, jogurtem, sol膮, pieprzem, m膮ka i proszkiem do pieczenia.</p><p>Bia艂ka ubi膰 na sztywno z odrobin膮 soli.</p><p>Nast臋pnie wszystko dok艂adnie razem wymiesza膰.</p><p>Omlet sma偶y膰 z obu stron po kilka minut.</p><p>Po usma偶eniu omletu na g贸r臋 doda艂am,kilka li艣ci sa艂aty mas艂owej, oko艂o 35g sera gorgonzola,20g upra偶onych w艂oskich orzech贸w i oko艂o 100g jab艂ka pokrojonego w p贸艂 plasterki.</p><p>Smacznego.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-48262509039952853752023-03-14T10:42:00.000-07:002023-03-14T10:42:00.271-07:00Sa艂atka z w臋dzon膮 makrel膮.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg46GHMPgLZrsesxRLgmSul-GFMCUmWMwRifZb3FW2H4dMkLYJjVPQPqgD0pJgn1PR5O8hEhIwHCgsYYFOji56IBDnf1EK-7EKJny6XAnuRwUS2sP95tatuRP0sFdvhTfWaUhLIsQjKJJj9icNSyarPFcE0EZtvdbiqgrPXkVq9Ad0Rxd0dbC5a_sTC2w/s4000/IMG_20230314_144044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg46GHMPgLZrsesxRLgmSul-GFMCUmWMwRifZb3FW2H4dMkLYJjVPQPqgD0pJgn1PR5O8hEhIwHCgsYYFOji56IBDnf1EK-7EKJny6XAnuRwUS2sP95tatuRP0sFdvhTfWaUhLIsQjKJJj9icNSyarPFcE0EZtvdbiqgrPXkVq9Ad0Rxd0dbC5a_sTC2w/s320/IMG_20230314_144044.jpg" width="240" /></a></div><br />Sa艂atka z w臋dzon膮 makrel膮, kiszonym og贸rkiem i jajkiem.<p></p><p>Sk艂adniki na jedn膮 porcj臋:</p><p>100g sa艂aty mas艂owej </p><p>100g og贸rka kiszonego</p><p>100g makreli w臋dzonej </p><p>2 jajka </p><p>S贸l,pieprz zio艂owy,sok z cytryny do smakui</p><p>Ewentualnie olwa z oliwek </p><p><br /></p><p>Przygotowanie:</p><p>Jajka gotujemy na twardo, studzimy,obieramy i kroimy na 膰wiartki.</p><p>Og贸rek kroimy na p贸艂 i w grubsze plasterki.</p><p>Sa艂at臋 myjemy, suszymy i rwiemy na mniejsze kawa艂ki.</p><p>Makrel臋 obieramy z o艣ci i dzielimy na mniejsze kawa艂ki.</p><p>Na talerzu uk艂adamy porcj臋 sa艂aty, dodajemy og贸rki, ryb臋 i jajka.</p><p>Wszystko doprawiamy wed艂ug uznania i skrapiamy oliw膮 oraz cytryn膮.</p><p>Smacznego.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5776031127073311512.post-88613032328174453332023-03-13T06:20:00.001-07:002023-03-13T06:20:27.359-07:00Steki wo艂owe z grilla <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUGFA5B9OcUaYMjTtO-Y9smAev3ImWW9kGeJri1BWJ4PmMLJBEXhtYdA-qTWDrZymaLlBgxMVfb9tCMMis34LaiDfpKmZ5At2j7kxOV-7AM9_XTaLAhaWEa65LNPeUvcM2E5iw7z0bOea44fjAe_dcStKAvQWXMcGhzSzwkDo4KoazwbbRRDqxERYsxw/s4000/IMG_20230311_173524.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUGFA5B9OcUaYMjTtO-Y9smAev3ImWW9kGeJri1BWJ4PmMLJBEXhtYdA-qTWDrZymaLlBgxMVfb9tCMMis34LaiDfpKmZ5At2j7kxOV-7AM9_XTaLAhaWEa65LNPeUvcM2E5iw7z0bOea44fjAe_dcStKAvQWXMcGhzSzwkDo4KoazwbbRRDqxERYsxw/s320/IMG_20230311_173524.jpg" width="240" /></a></div><br />Steki wo艂owe z grilla to jedno z moich ulubionych da艅 nie tylko podczas maj贸wki.<p></p><p>Tym razem przygotowane w domu na patelni grillowej.</p><p>Wysz艂o pysznie 馃槏</p><p><br /></p><p>Sk艂adniki :</p><p>Mi臋so na stek Rozbef- Antrykot - Pol臋dwica- Ligawa.</p><p>Oliwa</p><p>S贸l pieprz do smaku </p><p><br /></p><p>Przygotowanie :</p><p>Godzin臋 lub najmniej 30 minut przed sma偶eniem mi臋so nale偶y wyj膮膰 z lod贸wki by nabra艂o temperatury pokojowej.</p><p>Wybrany kawa艂ek mi臋sa kroimy na steki o grubo艣ci 3-4 cm.</p><p>Wo艂owin臋 nacieramy oliw膮 czarnym 艣wie偶o mielonym pieprzem i sol膮 .</p><p>Steki sma偶ymy na dobrze rozgrzanej patelni grillowej 2-4 minuty w zale偶no艣ci od tego jaki stopie艅 wysma偶enia chcemy osi膮gn膮膰.</p><p>Do obracania mi臋sa u偶ywamy 艂opatki lub szczypc贸w a nie widelca.</p><p>Mi臋sa nie mo偶na nak艂uwamy. </p><p>Po usma偶eniu mi臋so odk艂adamy na bok aby odpocz臋艂o (ok. 3-5 min ).</p><p>W tym czasie soki roz艂o偶膮 si臋 r贸wnomiernie w steku.</p><p>Podajemy z ulubionymi dodatkami (kasza z warzywami)馃槏</p><p>SMACZNEGO.</p>kasiapichcihttp://www.blogger.com/profile/14233987891133136261noreply@blogger.com0