czwartek, 3 lutego 2022

Stek z kalafiora


 Zestaw idealny dla Katarzyny馃槏馃槏馃槏馃槏

Stek z kalafiora, jajko sadzone i puree ziemniak - seler z dodatkiem orzech贸w i oliwy truflowej.


Sk艂adniki na steki z kalafiora:


1 kalafior 

Oliwa lub olej (u mnie olej 3 ziarna) 

S贸l 

Pieprz czosnkowy 

Papryka s艂odka w proszku


Przygotowanie:

Piekarnik nagrza膰 do 180 stopni(u mnie z termoobiegiem). 

Kalafiora pokroi膰 na plastry o grubo艣ci oko艂o

2cm, zachowa膰 3-4 steki zale偶y od wielko艣ci kalafiora, reszt臋 odstawi膰.

Steki prze艂o偶y膰 na patelni臋 obsma偶y膰 z ka偶dej strony przez oko艂o 3 minuty na 艣rednim ogniu. Nast臋pnie do miseczki wla膰 olej, doda膰 przyprawy i posmarowa膰 dok艂adnie wierzch kalafiora z dw贸ch stron.

Steki uk艂adamy na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia. 

Tak przygotowane warzywa wstawi膰  do piekarnika i piec przez 10minut z ka偶dej strony.

Podajemy zaraz po przygotowaniu z ulubionymi dodatkami.

No oczywi艣cie dla Sebastiana nie mog艂o w tym zestawie zabrakn膮膰 sosu czosnkowego 馃槝馃槏.

Smacznego.


Kontrolujemy czas pieczenia poniewa偶 piekarnik piekarnikowi nie jest r贸wny. 


Przepis na puree dla ch臋tnych dodam jutro 馃.


A je艣li chodzi o ilo艣膰 przypraw to wed艂ug uznania.

Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz