Dorsz duszony z bazylią i koperkiem.
Podany w towarzystwie ryżu brązowego,to świetny pomysł na lekki i pyszny obiad
Polecam.
Składniki na 1 porcję:
Filet z dorsza 200g
Ryż brązowy 100g
Oliwa z oliwek 10g
Koperek 8g
Bazylia 3-4g
Przygotowanie:
Rybę doprawić solą, pieprzem i bazylią.
Polać oliwą i dusić na patelni pod przykryciem kilka minut.
Dodać koperek, ewentualnie doprawić według uznania.
Podawać z ugotowanym ryże z odrobiną masła i przypraw.
Smacznego.
Jeśli mamy rybę mrożoną, wcześniej należy ją rozmrozić.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz